ברוקולי

ארוחות צהריים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים לחגים מתכונים לשבועות מתכונים צמחוניים פסטה רעיונות לארוחת ערב תוספות

פסטה ברוטב פסטו ברוקולי וקרם קוקוס

15 ביולי 2021 מאת רחלי קרוט

מתכון אדיר לפסטה ברוטב פסטו ברוקולי עם קרם קוקוס. ארוחת צהריים או ערב משגעת שמכינים בכמה דקות, אפילו לא צריך לבשל את הברוקולי

ארוחות צהריים ירקות מבושלים ומוקפצים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב תוספות

קוסקוס ברוקולי עם טופו מוקפץ

20 בפברואר 2020 מאת רחלי קרוט

ארוחה בריאה, משביעה וקלה מאוד להכנה – קוסקוס ברוקולי עם טופו מוקפץ ברוטב צ’ילי וסויה. כל כך טעים וגם חסכוני בקלוריות

ארוחות צהריים מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב תוספות

אטריות שעועית מוקפצות עם ירקות ירוקים ברוטב חמאת בוטנים

22 בינואר 2020 מאת רחלי קרוט

ארוחת צהריים בצ’יק – אטריות שעועית מוקפצות עם ירקות ירוקים ברוטב חמאת בוטנים. וגם: המון רעיונות לשדרוג ולתוספות

ארוחות צהריים מתכונים מתכונים לשבועות פסטה רעיונות לארוחת ערב תוספות

ספגטי ברוטב פסטו ברוקולי

3 ביוני 2019 מאת רחלי קרוט

ספגטי ברוטב פסטו משגע, מעודן וכיפי יותר מהגרסה שאתם מכירים, עם קרם פרש מעל שמוסיף רעננות וקרמיות שמנתית בערבוב

ארוחות צהריים מאפים מלוחים מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לבראנץ' מתכונים צמחוניים פשטידות רעיונות לארוחת ערב

פשטידת קישואים, ברוקולי ואפונה עדינה עם 4 כפות קמח בלבד

18 במאי 2019 מאת רחלי קרוט

50 קלוריות בלבד לפרוסה ויש לכם ארוחת ערב מושלמת – פשטידת קישואים, ברוקולי ואפונה עדינה שמכינים בדקה

ארוחות צהריים מתכונים מתכונים לשבועות מתכונים צמחוניים

מרק ברוקולי קרמי

24 בינואר 2019 מאת רחלי קרוט

משמח ומחמם את הבטן והלב – מרק ברוקולי קרמי עם ירקות שורש שהכי טעים להגיש עם קרוטונים בזמן שבחוץ הגשם מטפטף

אוכל שילדים אוהבים ארוחות צהריים ירקות מבושלים ומוקפצים מתכוני עוף

מוקפץ של אמא – נודלס עם נתחי עוף, ברוקולי ובוטנים קלויים

11 בנובמבר 2018 מאת רחלי קרוט

המוקפץ הכי טעים שלש אמא שלי! נודלס רכים עם נתחי עוף, פרחי ברוקולי ובוטנים קלויים. מנה של בית שתהפוך לארוחה האהובה עליכם

אוכל שילדים אוהבים ארוחות צהריים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לארוחת בוקר מתכונים לבראנץ' מתכונים צמחוניים פשטידות רעיונות לארוחת ערב

אצבעות פריטטה דיאטתיות – בין חביתה לפשטידה

8 באוקטובר 2018 מאת רחלי קרוט

בין חביתה לפשטידה – אצבעות פריטטה שמשלבות ביצים, ירקות וגבינות טובות ורזות. רק 40 קלוריות לאצבע ויש לכם ארוחת ערב מדהימה שגם ילדים יאהבו

סוף סוף, מקום קטן משלי. נעים להכיר, קוראים לי רחלי קרוט ואני שמחה שהגעתם לבקר. המקום הזה, שאני קוראת לו בית, שלכם בדיוק כפי שהוא שלי. אני יותר מאשמח אם תכנסו ותשוטטו, תריחו ותטעמו ובעיקר תרוצו למטבח כדי ליצור לעצמכם, ולאנשים שאתם אוהבים, זכרונות טעימים. מבטיחה לכם הנאה גדולה וטונות של סיפוק.

קרא עוד ...