קטגורייה:

מתכונים צמחוניים

עשרות מתכונים צמחוניים שקל להכין וכיף לאכול. ממג’דרה בורגול אדירה ומרק ירקות שהוא התרופה להכל ועד קציצות צמחוניות וארוחות בלי בשר.

מחפשים מתכון צמחוני ולא מצאתם? כתבו לי ואעזור בשמחה רבה.

ארוחות צהריים מאפים מלוחים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לבראנץ' מתכונים לשבועות מתכונים צמחוניים פשטידות רעיונות לארוחת ערב

פשטידת מנגולד וגבינות

Posted on מאת רחלי קרוט

פשטידת מנגולד וגבינות שיש תמיד במקרר עם גרעיני חמנייה זהובים מעל. קצת ירקות חתוכים בצד ויש ארוחה נהדרת ומשביעה בלי תועפות קלוריות

אוכל שילדים אוהבים ארוחות צהריים מאפים מלוחים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לבראנץ' מתכונים צמחוניים פשטידות רעיונות לארוחת ערב

פשטידת כרובית ותירס

Posted on מאת רחלי קרוט

כמה קלה להכנה ככה טעימה ומתחסלת – פשטידת כרובית ותירס מהירה שנחתכת ממש כמו עוגה. סלט ליד והארוחה מוכנה

ארוחות צהריים מרקים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב

מרק אפונה עם קרוטונים

Posted on מאת רחלי קרוט

סמיך, משביע, קצת מתקתק וקצת מלוח, ובעיקר נורא נורא טעים – מרק אפונה טחון בלי שמנת ובלי חמאה. קרוטונים ביתיים מעל ויש לכם מנה מנצחת

אוכל שילדים אוהבים ארוחות צהריים לביבות מלוחות מתכונים לבראנץ' מתכונים לחנוכה מתכונים צמחוניים קציצות רעיונות לארוחת ערב

קציצות כרובית מהירות

Posted on מאת רחלי קרוט

5 מצרכים, ערבוב קצר בקערה וקדימה למחבת – מתכון לקציצות כרובית מהירות שאפשר לשדרג עם המון תוספות שאוהבים. מומלץ להגיש בתוך פיתה עם סלט

ארוחות צהריים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים לסלטים מתכונים צמחוניים פסטה רעיונות לארוחת ערב תוספות

סלט אטריות סובה עם ברוקולי, קישואים וטופו ברוטב אסיאתי

Posted on מאת רחלי קרוט

מושלם לארוחת ערב או צהריים, נשמר מעולה בקופסה כך שניתן לקחת לעבודה או ללימודים ואפילו בריא, טבעוני ובעיקר סופר טעים – סלט אטריות סובה עם ברוקולי מאודה, פרוסות קישואים נאים, קוביות טופו מטוגנות ורוטב אסיאתי מטורף שאתם חייבים לאמץ

לביבות מלוחות מתכונים לחנוכה מתכונים צמחוניים קציצות קציצות ירק רעיונות לארוחת ערב

קציצות מעקודה

Posted on מאת רחלי קרוט

כמו מעקודה רק בגרסה מוקטנת שמתאימה בול לפיתה – קציצות ירק ותפוחי אדמה שהכי טעים לשים בתוך פיתה עם טחינה וסלט ירקות. ארוחת ערב מושלמת שאפשר לקחת ביום שאחרי לעבודה ולאכול לצד סלט

מאפים מלוחים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לבראנץ' מתכונים לשבועות מתכונים צמחוניים פשטידות רעיונות לארוחת ערב

שבלולי בצק פילו (מקמח מלא) במילוי גבינות ותרד

Posted on מאת רחלי קרוט

שבלולי בצק פילו (מקמח מלא) עם גבינות שיש במקרר, תרד בריא וטעים ומראה מפתה שכל כך פשוט להכין שלא יאמינו לכם שתוך 10 דקות הוא כבר היה בתנור

מאפים מלוחים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים עוגיות מלוחות

קרקרים ממכרים בטירוף

Posted on מאת רחלי קרוט

הכי ממכרים בעולם – קרקרים קראנצ’יים בטירוף עם המון גרעינים וניחוח עדין של שום. לא תאמינו כמה מהר הם מתחסלים וכמה מהר יבקשו שתכינו אותם שוב

ארוחות צהריים מרקים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים

מרק ברוקולי וקישואים קרמי (ללא שמנת)

Posted on מאת רחלי קרוט

מרק ברוקולי וקישואים קרמי ועשיר בלי טיפת שמנת אבל עם המון טעמים מעולים שמגיעים בעיקר מהירקות. והכי טעים? לאכול ביחד עם קרעי חלה צרובה במחבת שסופגת אליה את כל המרק

מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לבראנץ' מתכונים לסלטים מתכונים לשבועות מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב

סלט קיסר כמו במסעדה (בלי ביצים חיות ובלי אנשובי)

Posted on מאת רחלי קרוט

סלט קיסר משגע, ממש כמו במסעדות, עם לבבות חסה, קרוטונים ביתיים, רוטב קיסר שמכינים בצ’יק ודפים דקיקים של גבינת פרמזן. תתכוננו להתאהב

אוכל שילדים אוהבים ארוחות צהריים מתכונים לחגים מתכונים לשבועות מתכונים צמחוניים פשטידות רעיונות לארוחת ערב תוספות תפוחי אדמה

רקוט קרומפלי הונגרי

Posted on מאת רחלי קרוט

רקוט קרומפלי – שכבות תפוחי אדמה עם ביצים, שמנת חמוצה וגבינה צהובה. האוכל הקבוע שסבתא נהגה להכין לנו, הנכדים, בכל פעם כשבאנו לבקר