קטגורייה:

מתכונים צמחוניים

עשרות מתכונים צמחוניים שקל להכין וכיף לאכול. ממג’דרה בורגול אדירה ומרק ירקות שהוא התרופה להכל ועד קציצות צמחוניות וארוחות בלי בשר.

מחפשים מתכון צמחוני ולא מצאתם? כתבו לי ואעזור בשמחה רבה.

אוכל שילדים אוהבים ארוחות צהריים מרקים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים

מרק עגבניות עם אורז רך רך

Posted on מאת רחלי קרוט

מרק עגבניות עם אורז, סמיך ובריא, שיחמם אתכם בימים קרים ויהפוך אותם לנעימים וטעימים במיוחד. וגם: טיפים חשובים להכנת מתכונים עם עגבניות

אוכל שילדים אוהבים ארוחות צהריים מאפים מלוחים מתכונים לבראנץ' מתכונים לשבועות מתכונים צמחוניים פסטה פשטידות תוספות

לזניית פסטה מהירה

Posted on מאת רחלי קרוט

היא מהירה, עושה שימוש בגבינות שיש במקרר וסופר טעימה – לזניית פסטה עם גבינות ורוטב עגבניות שטעים לאכול גם יום ויומיים אחרי

אוכל שילדים אוהבים מאפים מלוחים מאפינס מלוחים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לבראנץ' מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב

מאפינס תירס שילדים (ומבוגרים) אוהבים במיוחד – רק לערבב ולתנור

Posted on מאת רחלי קרוט

מערבבים בקערה קוטג’, ביצים, תירס וקמח ומעבירים למנז’טים. חצי שעה אחר כך יתקבלו מאפינס תירס מושלמים שילדים (ומבוגרים) אוהבים במיוחד

אוכל שילדים אוהבים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים לחגים מתכונים ליום העצמאות מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב תוספות

פלאפל ירוקים אפויים בתנור

Posted on מאת רחלי קרוט

פלאפל אפויים בתנור, מלאים בעשבי תיבול וטעימים בטירוף לפחות כמו הגרסה המטוגנת. רק אל תשכחו להכין טחינה כדי להגיש בצד

אורז ארוחות צהריים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לחגים מתכונים לראש השנה מתכונים צמחוניים תוספות

אורז כתום עם בטטה, דלורית וגזר

Posted on מאת רחלי קרוט

אורז כתום, שיכול לתפקד גם כתוספת וגם כארוחה, עם קוביות בטטה, דלוריות וגזר. רך רך, טעים במיוחד ומאוד קל להכנה

אורז ארוחות צהריים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים תוספות

פלפלים במילוי אורז ברוטב עגבניות

Posted on מאת רחלי קרוט

פלפלים ממולאים באורז וירקות ברוטב עגבניות שיפיצו ריחות מטורפים בבית. אוכל שתמיד מזכיר לי את הבית, את ימי שישי בבוקר, את הפינוק של אמא

ארוחות צהריים ירקות מבושלים ומוקפצים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב תוספות

אורז כרובית עם ירקות כתומים (אתגר פלאו)

Posted on מאת רחלי קרוט

אורז כרובית עם ירקות כתומים שמתפקד ממש כמו התוספת שאתם אוהבים רק בלי אורז באמת. רק ירקות, קצת תבלינים וזהו. בריא, משביע, חסכוני בקלוריות וטעים ממש!

ארוחות צהריים ירקות מבושלים ומוקפצים מרקים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים תבשילי קטניות וחיטה

מרק עדשים כתומות עם גזר – התרופה להכל

Posted on מאת רחלי קרוט
מרק עדשים כתומות

מרק עדשים כתומות עם גזר שמכינים ממש בקלות. בריא, משביע, חסכוני בקלוריות ובעיקר מאוד מאוד טעים. תתכוננו להתאהב בו

ארוחות צהריים ירקות מבושלים ומוקפצים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים תוספות

תבשיל קישואים חסכוני בקלוריות וטעים בטירוף

Posted on מאת רחלי קרוט

תבשיל קישואים עם בצל רך רך ובלי הרבה קלוריות. מגישים לצד אורז, כרוטב לפסטה, ליד המנה העיקרית, ביחד עם ביצים טרופות או ביחד עם לחם טרי

אוכל שילדים אוהבים אורז ארוחות צהריים לביבות מלוחות מאפים מלוחים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים צמחוניים קציצות קציצות ירק רעיונות לארוחת ערב תוספות

קציצות אורז וקישואים אפויות בתנור

Posted on מאת רחלי קרוט

הילדים יתאהבו וגם אתם – קציצות אורז וקישואים שמכינים בקלות ואופים בתנור. מושלם כארוחה משביעה לילדים שאפשר להחזיק ביד או בצלחת עם סלט ירקות

מאפים מלוחים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לבראנץ' מתכונים לשבועות מתכונים צמחוניים פשטידות רעיונות לארוחת ערב

פשטידת ירקות משובצת

Posted on מאת רחלי קרוט

פשטידת ירקות משובצת מכל הירקות שנשארו במקרר. מושלמת לאירוח, לארוחת ערב שמכינים בקלות (את רוב העבודה עושה התנור) או כארוחת צהריים קלילה לצד סלט

אוכל שילדים אוהבים ארוחות צהריים לביבות מלוחות מאפים מלוחים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לבראנץ' מתכונים לחגים מתכונים לחנוכה מתכונים לשבועות מתכונים צמחוניים קציצות קציצות ירק תוספות

קציצות כרובית ותפוחי אדמה (אפויות או מטוגנות)

Posted on מאת רחלי קרוט

בפיתה עם יוגורט, לצד סלט ירקות או ככה ביד – קציצות כרובית ותפוחי אדמה שחוטפים ישר מהתנור. מעולות לילדים, לארוחת צהריים בעבודה או לארוחת ערב