קטגורייה:

מתכונים טבעוניים

עשרות מתכונים טבעוניים במקום אחד – ממג’דרה בורגול ובולונז ללא בשר ועד בטטות ממולאות וירקות מוקפצים עם טופו. ויש גם קינוחים מעולים ממש!

אוכל שילדים אוהבים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים לחגים מתכונים ליום העצמאות מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב תוספות

פלאפל ירוקים אפויים בתנור

Posted on מאת רחלי קרוט

פלאפל אפויים בתנור, מלאים בעשבי תיבול וטעימים בטירוף לפחות כמו הגרסה המטוגנת. רק אל תשכחו להכין טחינה כדי להגיש בצד

אוכל שילדים אוהבים מתכונים ב-5 דקות מתכונים טבעוניים מתכונים ליום האהבה עוגות עוגות בחושות עוגות יום הולדת עוגות שוקולד קינוחים קינוחים פרווה

עוגת שוקולד טבעונית רכה ושוקולדית בטירוף

Posted on מאת רחלי קרוט

תשכחו מכל מה שחשבתם על עוגות ללא ביצים ומוצרי חלב, עוגת השוקולד הזאת היא הדבר הכי רך, ממכר, טעים ושוקולדי שיש. אני כבר התאהבתי

אורז ארוחות צהריים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לחגים מתכונים לראש השנה מתכונים צמחוניים תוספות

אורז כתום עם בטטה, דלורית וגזר

Posted on מאת רחלי קרוט

אורז כתום, שיכול לתפקד גם כתוספת וגם כארוחה, עם קוביות בטטה, דלוריות וגזר. רך רך, טעים במיוחד ומאוד קל להכנה

מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים לממתקים עוגיות קינוחים קינוחים אישיים קינוחים ללא גלוטן קינוחים פרווה

כדורי אנרגיה (עם קוואקר ושוקולד) ללא גלוטן – הכי טעימים וקלים להכנה

Posted on מאת רחלי קרוט

בלי גלוטן, בלי להדליק את התנור, בלי מאמץ ובלי מוצרי חלב – כדורי אנרגיה מדהימים עם קוואקר ושוקולד מריר שמתחסלים בדקה וחצי. תכינו מראש כמות כפולה, שלא תגידו שלא אמרתי

אורז ארוחות צהריים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים תוספות

פלפלים במילוי אורז ברוטב עגבניות

Posted on מאת רחלי קרוט

פלפלים ממולאים באורז וירקות ברוטב עגבניות שיפיצו ריחות מטורפים בבית. אוכל שתמיד מזכיר לי את הבית, את ימי שישי בבוקר, את הפינוק של אמא

ארוחות צהריים ירקות מבושלים ומוקפצים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב תוספות

אורז כרובית עם ירקות כתומים (אתגר פלאו)

Posted on מאת רחלי קרוט

אורז כרובית עם ירקות כתומים שמתפקד ממש כמו התוספת שאתם אוהבים רק בלי אורז באמת. רק ירקות, קצת תבלינים וזהו. בריא, משביע, חסכוני בקלוריות וטעים ממש!

ארוחות צהריים ירקות מבושלים ומוקפצים מרקים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים תבשילי קטניות וחיטה

מרק עדשים כתומות עם גזר – התרופה להכל

Posted on מאת רחלי קרוט
מרק עדשים כתומות

מרק עדשים כתומות עם גזר שמכינים ממש בקלות. בריא, משביע, חסכוני בקלוריות ובעיקר מאוד מאוד טעים. תתכוננו להתאהב בו

ארוחות צהריים ירקות מבושלים ומוקפצים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים תוספות

תבשיל קישואים חסכוני בקלוריות וטעים בטירוף

Posted on מאת רחלי קרוט

תבשיל קישואים עם בצל רך רך ובלי הרבה קלוריות. מגישים לצד אורז, כרוטב לפסטה, ליד המנה העיקרית, ביחד עם ביצים טרופות או ביחד עם לחם טרי

ארוחות צהריים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב תבשילי קטניות וחיטה תוספות

מג’דרה בורגול ועדשים שחורות בסיר אחד

Posted on מאת רחלי קרוט

גרסה מיוחדת וקלה להכנה למנה האהובה – מג’דרה בורגול עם עדשים שחורות שמבשלים בסיר אחד. 30 דקות, כולל זמן טיגון הבצל, ויש לכם ארוחה נהדרת

מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים לחגים מתכונים לסלטים מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה מתכונים צמחוניים

סלט עגבניות שרי עם זיתים וגרעיני חמנייה

Posted on מאת רחלי קרוט

קל להכנה, מרענן ומיוחד – סלט עגבניות שרי מתוקות ופציחות עם זיתים, גרעיני חמנייה וצ’ילי ברוטב סילאן ושמן זית

ארוחות צהריים ירקות מבושלים ומוקפצים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים לחגים מתכונים לסלטים מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה מתכונים צמחוניים תוספות

שעועית ירוקה מוקפצת עם פקאנים ואוכמניות

Posted on מאת רחלי קרוט

גרסה משודרגת וחגיגית לשעועית ירוקה מוקפצת עם פקאנים, אוכמניות ושומשום ברוטב מתוק-חריף. התוספת שתגנוב את ההצגה בשולחן

מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים לסלטים מתכונים לראש השנה מתכונים צמחוניים תבשילי קטניות וחיטה תוספות

סלט כל טוב או: סלט רחלי

Posted on מאת רחלי קרוט

סלט בורגול עם עדשים שחורות, ירקות צבעוניים, קשיו קלוי ורוטב צ’ילי עם מייפל. תתכוננו להכין את הסלט הזה לכל אירוע

מאפים מלוחים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים לט"ו בשבט מתכונים לראש השנה מתכונים צמחוניים עוגיות מלוחות

קרקרים עם רוזמרין, שקדים ואוכמניות (טבעוני)

Posted on מאת רחלי קרוט

קרקרים פריכים, ממכרים וקלים מאוד להכנה עם רוזמרין, שקדים, גרעיני חמנייה ואוכמניות מיובשות. מושלם כנשנוש או ביחד עם ממרחים וירקות

אורז ארוחות צהריים מתכונים טבעוניים מתכונים לחגים מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה מתכונים צמחוניים תוספות

אורז מיליון האוצרות

Posted on מאת רחלי קרוט

אורז חגיגי עם רצועות גזר רכות ומתקתקות, אוכמניות קטנטנות ותוספות קראנצ’יות של פקאנים וצנוברים. לא תאמינו כמה רך ואחד אחד הוא יוצא וכמה מחמאות תקבלו