קטגורייה:

ירקות מבושלים ומוקפצים

ארוחות צהריים ירקות מבושלים ומוקפצים משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים+ מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לבראנץ' מתכונים צמחוניים תוספות

זודלס – פסטה זוקיני עם עגבניות (ללא גלוטן)

Posted on מאת רחלי קרוט
פסטה זוקיני. צילום: טל סיון צפורין

בריא, טעים וללא גלוטן – פסטה זוקיני עם עגבניות צרובות שמכינים ממש בכמה דקות

ירקות מבושלים ומוקפצים מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לארוחת בוקר מתכונים לבראנץ' מתכונים לחגים מתכונים לסלטים מתכונים לשבועות

סלט כרוביות צלויות ברוטב יוגורט

Posted on מאת רחלי קרוט
סלט כרוביות עם רוטב יוגורט

סלט כרוביות צלויות שאין לתאר – עם גרגירי חומוס רכים, פרוסות צנוניות קראנצ’יות, זיתים ורוטב יוגורט מרענן וכיפי

ארוחות צהריים ירקות מבושלים ומוקפצים משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים+ מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לארוחת בוקר מתכונים לבראנץ' מתכונים לחגים מתכונים לשבועות מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב תוספות

סטייק מירקות!

Posted on מאת רחלי קרוט

סטייק ירקות מדהים עם רעיונות לשדרוגים. מסטייק כרובית עם טחינה ירוקה וסלסלת עגבניות ועד סטייק כרוב עם צ’ימיצ’ורי וסטייק קולורבי עם שמנת חמוצה

ארוחות צהריים ירקות מבושלים ומוקפצים משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים+ מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב תוספות

שווארמה כרובית של השמחות

Posted on מאת רחלי קרוט

שווארמה כרובית עם מלא בצל מקורמל שהיא באמת חלום. מינימום מצרכים שהופכים בדקות לארוחה מעולה

אורז ארוחות צהריים ירקות מבושלים ומוקפצים ממרחים ביתיים ורטבים משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים+ מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב תוספות

תבשיל קארי מאסאמן עם קרם קוקוס ושניצל טופו

Posted on מאת רחלי קרוט

תבשיל קארי מדהים עם קרם קוקוס, תפוחי אדמה, גרגירי חומוס ובוטנים שמגישים עם אורז לבן ושניצל טופו חלומי

אוכל שילדים אוהבים ארוחות צהריים ירקות מבושלים ומוקפצים משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים+ מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים צמחוניים קציצות רעיונות לארוחת ערב תוספות

נאגאטס כרובית שילדים ומבוגרים אוהבים ממש

Posted on מאת רחלי קרוט

אתם יכולים לקרוא להם נאגאטס כרובית או קצוצית כרובית, כך או כך מדובר במתכון מושלם שגם ילדים וגם מבוגרים אוהבים. ויש גם גרסת פרווה וגרסה ללא גלוטן

ארוחות צהריים ירקות מבושלים ומוקפצים משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים+ מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים צמחוניים פסטה רעיונות לארוחת ערב תוספות

מוקפץ אטריות שעועית עם ירקות

Posted on מאת רחלי קרוט

מוקפץ אטריות שעועית עם ירקות (ואפשר גם טופו). מנה מהירה, קלה להכנה וגם בריאה שעושה שימוש בכל הירקות שיש במקרר

ארוחות צהריים ירקות מבושלים ומוקפצים מאפים מלוחים מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים לחגים מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה מתכונים צמחוניים פשטידות רעיונות לארוחת ערב תוספות

רטטוי – מניפת ירקות בתנור

Posted on מאת רחלי קרוט
רטטוי - מניפת ירקות בתנור

רטטוי – מניפת ירקות בתנור, צבעוניות ושמחה, שקוטפת את כל המחמאות בשולחן. תוספת שהיא הכי מנה בפני עצמה

ארוחות צהריים ירקות מבושלים ומוקפצים משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים+ מתכונים מתכונים לבראנץ' מתכונים לשבועות מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב תוספות

קישואים ממולאים בגבינות של גיא גמזו

Posted on מאת רחלי קרוט

קישואים במילוי גבינות עם חלק עליון זהוב ופנים רך וכיפי. לא יאמן שהמנה המדהימה הזאת מורכבת מ-5 מצרכים בלבד!

אוכל שילדים אוהבים ארוחות צהריים ירקות מבושלים ומוקפצים משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים+ מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב

טופו מוקפץ עם ברוקולי וקשיו

Posted on מאת רחלי קרוט

מתכון מדהים לטופו מוקפץ עם ברוקולי וקשיו ברוטב סטיקי מבריק. כזה שעוטף את כל הירקות והטופו בטעמים מתקתקים ומלוחים – רוצו להכין

אוכל שילדים אוהבים ארוחות צהריים ירקות מבושלים ומוקפצים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לבראנץ' מתכונים לחגים מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה מתכונים לשבועות מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב תוספות

גראטן בטטות אדיר בצורת ספירלה

Posted on מאת רחלי קרוט

גראטן בטטות מדהים שמכינים ממש בקלות ובמהירות. וחכו כמה מחמאות תקבלו מכולם. אה וכן, יש גרסה טבעונית וגרסה חסכוניות בקלוריות

ירקות מבושלים ומוקפצים מתכונים מתכונים לבראנץ' מתכונים לחגים מתכונים לשבועות מתכונים צמחוניים תוספות

כרובית ממולאת גבינות ותרד בציפוי פריך – המלכה של השולחן

Posted on מאת רחלי קרוט

הכוכבת של השולחן – כרובית מלאה במילוי גבינות ותרד עם ציפוי פריך שמזכיר שניצל. כל כך יפה וכל כך טעימה

ירקות מבושלים ומוקפצים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לבראנץ' מתכונים לשבועות מתכונים צמחוניים תוספות

כרוב צרוב עם רוטב יוגורט, עגבניות ושקדים קלויים – מנה שהיא חלום

Posted on מאת רחלי קרוט

רבעי כרוב צלויים בתנור עם רוטב יוגורט מרענן, שקדים קלויים ועגבניות שרופות. מנה שהיא חלום

ירקות מבושלים ומוקפצים משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים+ מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים

לבבות ארטישוק בתנור עם מטבל שום ולימון

Posted on מאת רחלי קרוט

הסוד הכי טעים להכנת ארטישוק -לא להאמין כמה זה פשוט וכמה זה טעים יותר מהגרסה שמבשלים במים. וגם: מתכון למטבל שום ולימון היסטרי

ארוחות צהריים ירקות מבושלים ומוקפצים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב תוספות

קוסקוס ברוקולי עם טופו מוקפץ

Posted on מאת רחלי קרוט

ארוחה בריאה, משביעה וקלה מאוד להכנה – קוסקוס ברוקולי עם טופו מוקפץ ברוטב צ’ילי וסויה. כל כך טעים וגם חסכוני בקלוריות