קטגורייה:

מתכונים בריאים ודיאטטים

מחפשים מתכונים בריאים? מתכונים דיאטטיים? סלטים מעולים שמתפקדים ממש כמו ארוחה, תבשילי קטניות וירקות, מתכונים עם קמח ואורז מלח והמון רעיונות לארוחות חסכוניות בקלוריות ובריאות. לכם נשאר רק לבחור את המתכון שאתם אוהבים (ולהכין כמובן)

קישואים במילוי קבב דג

24 בספטמבר 2020 מאת רחלי קרוט

קישואים עגולים ממולאים בקבב דג מתובל היטב עם רוטב משגע שהכי כיף לטבול בתוכו חלה טרייה. ואפשר גם להכין קציצות דג בדיוק מאותה תערובת

ארוחות צהריים ירקות מבושלים ומוקפצים מאפים מלוחים מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים לחגים מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה מתכונים צמחוניים פשטידות רעיונות לארוחת ערב תוספות

רטטוי – מניפת ירקות בתנור

18 בספטמבר 2020 מאת רחלי קרוט

רטטוי – מניפת ירקות בתנור, צבעוניות ושמחה, שקוטפת את כל המחמאות בשולחן. תוספת שהיא הכי מנה בפני עצמה

מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים לחגים מתכונים לסלטים מתכונים לראש השנה מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב

סלט שורשים עם עשבי תיבול, קשיו מסוכר וקריספי אטריות אורז

15 בספטמבר 2020 מאת רחלי קרוט

סלט שורשים חגיגי עם עשבי תיבול, קשיו מסוכר וכתר של אטריות אורז קריספיות למעלה. ביס שמשלב מלא מרקמים וטעמים

ארוחות צהריים מתכונים מתכונים אחד אחד מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים לראש השנה מתכונים צמחוניים תוספות

דלעת ערמונים במילוי בורגול, צנוברים, עשבי תיבול ועוד הפתעות

10 בספטמבר 2020 מאת רחלי קרוט

דלעת ערמונים צלויה במילוי בורגול, צנוברים, עשבי תיבול ועוד הפתעות שהופכות את המנה לחגיגית וטעימה בטירוף. לא צריך לבשל כלום רק למלא ולשלוח לתנור

מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לבראנץ' מתכונים לסלטים מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב

סלט נבטים מו של שגב – הסלט שכבש את הרשת

7 בספטמבר 2020 מאת רחלי קרוט

הכי טעים שתכינו – מתכון לסלט נבטים של שגב! לא יאמן כמה זה טעים וכמה פשוט להכין

ארוחות צהריים מתכוני דגים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לחגים מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה רעיונות לארוחת ערב

קרפצ’ו סלמון עם נקטרינות, ירוקים וצנוניות

6 בספטמבר 2020 מאת רחלי קרוט

מנה חגיגית ומרשימה שתגרום לכולם להרעיף עליכם מלא מחמאות – קרפצ’ו סלמון עם קוביות נקטרינה, ירוקים ועוד הפתעות. וכמה זמן לוקח להכין? גג 10 דקות

אוכל שילדים אוהבים מאפים מלוחים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב

אצבעות אגרול אקסטרה קריספיים – אפויים בתנור

1 בספטמבר 2020 מאת רחלי קרוט

אצבעות אגרול אקסטרה קראנצ’יים אפויים בתנור. טעים וקריספי הרבה יותר מהגרסה המטוגנת ואפשר להכין אפילו כמה שעות לפני ההגשה

ארוחות צהריים מאפים מלוחים משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים+ מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לארוחת בוקר מתכונים לבראנץ' מתכונים לפסח מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב

פשוט מדהים! קרפ מ-2 מצרכים (ללא גלוטן ודל בפחמימה)

22 באוגוסט 2020 מאת רחלי קרוט

2 מצרכים, 5 דקות עבודה ויש לכם קרפ מושלם (ללא גלוטן) שאפשר למלא בכל ממרח או תוספת שאוהבים. מתכון מדהים של הילית סביר צידון

ארוחות צהריים מתכוני עוף מתכונים מתכונים אחד אחד מתכונים בריאים ודיאטטים

כדורי כרוב ממולאים בעוף ואורז

13 באוגוסט 2020 מאת רחלי קרוט

טריק מושלם להכנת כדורי כרוב ממולאים, בעוף ואורז, ממש בקלות. לא צריך לגלגל, לא צריך להקפיד שהמילוי לא יברח ולא צריך לעבוד קשה. רק אל תגלו את הסוד

ממרחים ביתיים ורטבים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים

צ’ימיצ’ורי אסיאתי

4 באוגוסט 2020 מאת רחלי קרוט

צ’ימיצ’ורי אסיאתי – מורחים על לחם, מוסיפים לתבשילים, טובלים בפנים ספרינג רול או מזלפים על סלט. אתם חייבים כזה במקרר

אוכל שילדים אוהבים ארוחות צהריים מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב

המבורגר פלאפל עדשים (טבעוני) – חלום!

4 באוגוסט 2020 מאת רחלי קרוט

אוהבים פלאפל? והמבורגר? אז קבלו את השילוב המנצח – המבורגר פלאפל מעדשים שחורות שאפילו לא צריך להשרות לילה שלם. כל כך טעים!

מאפים מלוחים מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים ללחמניות וללחמים

לחמניות כוסמין רכות גם ביום שאחרי

2 באוגוסט 2020 מאת רחלי קרוט

לחמניות כוסמין הכי רכות וקלות להכנה. מושלמות גם ביום שאחרי ולא מתייבשות ומתאימות לכריכים, לטבילה ברוטב וגם כחלות לשבת

אוכל שילדים אוהבים ארוחות צהריים ירקות מבושלים ומוקפצים משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים+ מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב

טופו מוקפץ עם ברוקולי וקשיו

26 ביולי 2020 מאת רחלי קרוט

מתכון מדהים לטופו מוקפץ עם ברוקולי וקשיו ברוטב סטיקי מבריק. כזה שעוטף את כל הירקות והטופו בטעמים מתקתקים ומלוחים – רוצו להכין

אוכל שילדים אוהבים אורז ארוחות צהריים מתכונים מתכונים אחד אחד מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב תוספות

אורז מלא מוקפץ בסגנון סיני

23 ביולי 2020 מאת רחלי קרוט

כמו במסעדות הסיניות רק בריא ומשביע יותר – אורז מלא מוקפץ בסגנון סיני שכולם בבית יאהבו. כן, כולל הילדים, המבוגרים והשכנים

אורז ארוחות צהריים מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים תוספות

מג’דרה מאורז מלא עם עדשים שחורות – מנה שהיא ארוחה

30 ביוני 2020 מאת רחלי קרוט

מג’דרה מאורז מלא שמבשלים ביחד עם עדשים שחורות והמון בצל מקורמל וצנוברים. ארוחה משביעה, בריאה וטעימה בסיר אחד

ארוחות צהריים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לארוחת בוקר מתכונים לבראנץ' רעיונות לארוחת ערב

טורטיות ללא גלוטן מקוואקר

25 ביוני 2020 מאת רחלי קרוט

מתכון נהדר לטורטיות ללא גלוטן שמכינים מקוואקר. טוחנים, צורבים ויש לכם טורטיות שאפשר למלא בכל דבר שאוהבים – מירקות ועוף ועם טופו וחביתה

סוף סוף, מקום קטן משלי. נעים להכיר, קוראים לי רחלי קרוט ואני שמחה שהגעתם לבקר. המקום הזה, שאני קוראת לו בית, שלכם בדיוק כפי שהוא שלי. אני יותר מאשמח אם תכנסו ותשוטטו, תריחו ותטעמו ובעיקר תרוצו למטבח כדי ליצור לעצמכם, ולאנשים שאתם אוהבים, זכרונות טעימים. מבטיחה לכם הנאה גדולה וטונות של סיפוק.

קרא עוד ...