קטגורייה:

מתכונים בריאים ודיאטטים

מחפשים מתכונים בריאים? מתכונים דיאטטיים? סלטים מעולים שמתפקדים ממש כמו ארוחה, תבשילי קטניות וירקות, מתכונים עם קמח ואורז מלח והמון רעיונות לארוחות חסכוניות בקלוריות ובריאות. לכם נשאר רק לבחור את המתכון שאתם אוהבים (ולהכין כמובן)

ארוחות צהריים משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים+ מתכוני עוף מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לבראנץ' מתכונים לסלטים מתכונים צמחוניים תוספות

סלט אטריות שעועית עם ירקות ופרגיות קצוצות

Posted on מאת רחלי קרוט
סלט אטריות שעועית. צילום: טל סיון צפורין

סלט אטריות שעועית כמו במסעדות עם רצועות דקות של ירקות, פרגיות קצוצות ובוטנים מלוחים מעל

אוכל שילדים אוהבים ארוחות צהריים מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לבראנץ' מתכונים לחגים מתכונים לשבועות מתכונים צמחוניים פשטידות תוספות

לזניה דפי אורז

Posted on מאת רחלי קרוט
לזניה דפי אורז. צילום: דניאל לילה

לזניה דפי אורז מדהימה – בלי גלוטן, עם פחות קלוריות וממש ממש קל להכין אותה. וחכו שתגלו איזה יפה היא נחתכת

ארוחות צהריים משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים+ מתכוני דגים מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לחגים מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה

סלמון בקראסט ירוקים וגם: מתכון לצ’ימיצ’ורי

Posted on מאת רחלי קרוט
פילה סלמון בקראסט ירוקים

ארוחת צהריים בריאה וטעימה במיוחד – פילה סלמון בקראסט ירוקים עם ירקות בתנור. כמה דקות וזה מוכן

ירקות מבושלים ומוקפצים מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לארוחת בוקר מתכונים לבראנץ' מתכונים לחגים מתכונים לסלטים מתכונים לשבועות

סלט כרוביות צלויות ברוטב יוגורט

Posted on מאת רחלי קרוט
סלט כרוביות עם רוטב יוגורט

סלט כרוביות צלויות שאין לתאר – עם גרגירי חומוס רכים, פרוסות צנוניות קראנצ’יות, זיתים ורוטב יוגורט מרענן וכיפי

ארוחות צהריים ירקות מבושלים ומוקפצים משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים+ מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לארוחת בוקר מתכונים לבראנץ' מתכונים לחגים מתכונים לשבועות מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב תוספות

סטייק מירקות!

Posted on מאת רחלי קרוט

סטייק ירקות מדהים עם רעיונות לשדרוגים. מסטייק כרובית עם טחינה ירוקה וסלסלת עגבניות ועד סטייק כרוב עם צ’ימיצ’ורי וסטייק קולורבי עם שמנת חמוצה

ממרחים ביתיים ורטבים מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לארוחת בוקר מתכונים לבראנץ' מתכונים לסלטים מתכונים צמחוניים

3 ממרחים מדהימים! ממרח פלפלים קלויים, ממרח כרוביות צלויות וסלסת אבוקדו

Posted on מאת רחלי קרוט
3 מתכונים לממרחים ביתיים אדירים - ממרח פלפלים קלויים שהופך בשנייה גם לרוטב, ממרח כרוביות צלויות שהוא וואו וסלסת אבוקדו ועגבניות אהובה במיוחד

3 מתכונים לממרחים ביתיים אדירים – ממרח פלפלים קלויים שהופך בשנייה גם לרוטב, ממרח כרוביות צלויות שהוא וואו וסלסת אבוקדו ועגבניות אהובה במיוחד

אוכל שילדים אוהבים מאפים מלוחים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לארוחת בוקר מתכונים לבראנץ' מתכונים לשבועות מתכונים צמחוניים

אצבעות בורקס דפי אורז במילוי גבינות

Posted on מאת רחלי קרוט
אצבעות בורקס דפי אורז במילוי גבינות

מתכון לאצבעות בורקס מדפי אורז במילוי גבינות שיש תמיד במקרר. קראנצ’י וזהוב בטירוף, ועם כל הטיפים איך להכין כמו שצריך

ארוחות צהריים משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים+ מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לבראנץ' מתכונים צמחוניים קציצות קציצות ירק תוספות

קציצות קינואה וסלק (ללא גלוטן) מדהימות

Posted on מאת רחלי קרוט
קציצות קינואה וסלק (ללא גלוטן). צילום: טל סיון צפורין

בריאות, ללא גלוטן והכי טעימות – קציצות קינואה וסלק אפויות בתנור שמתפקדות כארוחת ערב מושלמת לצד סלט ויוגורט קר

אוכל שילדים אוהבים מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לארוחת בוקר מתכונים לבראנץ' מתכונים לחגים מתכונים לפסח מתכונים לשבועות מתכונים צמחוניים קציצות קציצות ירק רעיונות לארוחת ערב תוספות

קציצות כרובית וקוטג’ ללא גלוטן

Posted on מאת רחלי קרוט
קציצות כרובית ללא גלוטן

קציצות כרובית וקוטג’ שמכינים ממש בקלות ממצרכים שיש בבית – חסכוניות בקלוריות, בלי גלוטן והכי טעימות בעולם. ויש גם מתכון לרוטב יוגורט

אורז ארוחות צהריים מתכונים מתכונים אחד אחד מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים לחגים מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה תוספות

דלורית במילוי אורז והפתעות – מנה היא הצגה

Posted on מאת רחלי קרוט
דלורית במילוי אורז. צילום: טל סיון צפורין

מנה שהיא הצגה – דלורית במילוי אורז והפתעות שגונבת את כל תשומת הלב בשולחן. גם תוספת וגם עיקרית במתכון אחד

ארוחות צהריים מתכוני דגים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לחגים מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה תוספות

סלמון וניוקי תפוחי אדמה בתנור עם עשבי תיבול ושום (ללא גלוטן)

Posted on מאת רחלי קרוט
סלמון וניוקי עם עשבי תיבול ושום בתנור

פילה סלמון וניוקי תפוחי אדמה בתנור עם עשבי תיבול ושום. כל כך קל להכין והתוצאה? מיליון דולר. מושלם לארוחת ערב, צהריים או לארוחת החג

משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים+ מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לארוחת בוקר מתכונים לבראנץ'

גרנולה מלוחה פיקנטית שאי אפשר להפסיק לזלול

Posted on מאת רחלי קרוט
גרנולה מלוחה. צילום: טל סיון צפורין

מתכון מדהים לגרנולה מלוחה עם שיבולת שועל, שקדים, גרעיני חמנייה וטעמים עדינים של שום ודבש. מושלם מעל סלט או ככה כנשנוש שמכינים בצ’יק

אורז ארוחות צהריים מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים

סנדביץ’ סושי מדהים! הכי קל להכנה והכי קוצר מחמאות

Posted on מאת רחלי קרוט

מתכון אדיר לסנדביץ’ סושי שמכינים בקלות בבית ואפילו לא צריך לדעת לגלגל רולים או לקנות מחצלת. מנה מושלמת לאירוח או לארוחת ערב

אוכל שילדים אוהבים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לארוחת בוקר מתכונים לבראנץ' קינוחים רעיונות לארוחת ערב

דייסת קוואקר ורודה או: פאוואר בול חורף מתוק

Posted on מאת רחלי קרוט

מזינה, משביעה ובעיקר מאוד טעימה – דייסת קוואקר ורודה עם פירות הדר מלאי עסיסי ורעננות. הדבר הכי טובה לפתוח (או לסגור) את היום