קטגורייה:

מתכונים בריאים ודיאטטים

מחפשים מתכונים בריאים? מתכונים דיאטטיים? סלטים מעולים שמתפקדים ממש כמו ארוחה, תבשילי קטניות וירקות, מתכונים עם קמח ואורז מלח והמון רעיונות לארוחות חסכוניות בקלוריות ובריאות. לכם נשאר רק לבחור את המתכון שאתם אוהבים (ולהכין כמובן)

משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים+ מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים ליום כיפור מתכונים לפורים מתכונים לפסח עוגיות קינוחים קינוחים ללא גלוטן קינוחים ללא סוכר קינוחים פרווה

מדליוני באונטי מדהימים ללא אפייה, ללא סוכר וגלוטן וטבעוניים

Posted on מאת רחלי קרוט
מדליוני באונטי ללא סוכר, ללא גלוטן וטבעוניים

קינוח אדיר ללא סוכר, ללא גלוטן, טבעוני ואפילו לא צריך תנור! מדליוני באונטי שוקולדיים עם קוקוס שאתם חייבים להכין

ממרחים ביתיים ורטבים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לארוחת בוקר מתכונים לבראנץ' מתכונים לחגים מתכונים לסלטים מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה מתכונים צמחוניים

5 מתכונים לרטבים שהופכים כל סלט לחגיגה

Posted on מאת רחלי קרוט
רטבים לסלטים. צילום: אפרת ליכטנשטט

5 מתכונים מעולים לרטבים ששמשדרגים כל סלט. מרוטב חרדל ודבש ורוטב שום ממכר ועד רוטב דבש ושומשום ורוטב חמאת בוטנים עם קוקוס

ארוחות צהריים ירקות מבושלים ומוקפצים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים לחגים מתכונים לראש השנה תוספות

כרוב בתנור או: כרוב שלם נמס לתוך עצמו

Posted on מאת רחלי קרוט
כרוב צרוב בתנור

לא יאמן איך ירק אחד הופך לכוכב! כרוב בתנור – כרוב שלם צלוי בתנור עם שיטה מיוחדת שהופכת אותו לזהוב ומקורמל

לביבות מלוחות מאפים מלוחים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לארוחת בוקר מתכונים לבראנץ' מתכונים לחגים מתכונים לחנוכה מתכונים לשבועות מתכונים צמחוניים קציצות קציצות ירק רעיונות לארוחת ערב

קציצות קישואים אפויות בתנור – ללא גלוטן

Posted on מאת רחלי קרוט
קציצות קישואים אפויות עם רוטב יוגורט

מתכון לקציצות קישואים מדהימות, אפויות בתנור, ובלי טיפת גלוטן. ויש גם מתכון לרוטב יוגורט משגע שמגישים ליד

ארוחות צהריים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לבראנץ' מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב

טורטיות טחינה – ללא גלוטן

Posted on מאת רחלי קרוט
טורטיות טחינה. צילום: טל סיון צפורין סטיילינג: אינה גוטמן

מתכון מדהים לטורטיות טחינה ללא גלוטן שמכינים בשנייה במחבת. בריא, ניתן למלא בירקות, עוף, דגים, טופו או חביתה. ארוחת ערב או צהריים מושלמת

ארוחות צהריים ירקות מבושלים ומוקפצים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה מתכונים צמחוניים תוספות

צ’יפס שעועית צהובה מדהים וחסכוני בקלוריות

Posted on מאת רחלי קרוט
צ'יפס שעועית צהובה. צילום: טל סיון צפורין סטיילינג: אינה גוטמן

צ’יפס שעועית צהובה שהוא וואו. חסכוני בקלוריות, בריא, טעים בטירוף וממש קל להכנה. אם אתם אוהבים צ’יפס המתכון הזה בול בשבילכם

מאפים מלוחים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לארוחת בוקר מתכונים לבראנץ' מתכונים ללחמניות וללחמים רעיונות לארוחת ערב

לחם שקדים וטחינה חלומי – ללא גלוטן

Posted on מאת רחלי קרוט
לחם שקדים וטחינה

מתכון מדהים ללא גלוטן – לחם שקדים וטחינה בריא ומופחת פחמימות שמכינים בשנייה בקערה. אתם חייבים להכין

מאפים מלוחים מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לארוחת בוקר מתכונים לבראנץ' מתכונים לחגים מתכונים לשבועות מתכונים צמחוניים פשטידות

מיני מאפי פילו במילוי פשטידת פטריות

Posted on מאת רחלי קרוט
מאפי פילו במילוי פשטידת פטריות. צילום: טל סיון צפורין

הכי מרשים והכי קל להכנה – מאפי פילו במילוי פשטידת פטריות שהם כמו מתנות קטנות. סלט ליד ויש לכם ארוחה מופלאה ובלי הרבה קלוריות

מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לחגים מתכונים לשבועות עוגות עוגות גבינה קינוחים קינוחים ללא גלוטן קינוחים ללא סוכר

עוגת גבינה דיאטטית 5% עם יוגורט

Posted on מאת רחלי קרוט
עוגת גבינה דיאטטית

מתכון אדיר שאתם חייבים להכין – עוגת גבינה דיאטטית 5% בלי סוכר ובלי גלוטן. ובמקום שמנת חמוצה? יוגורט!

ארוחות צהריים משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים+ מתכוני דגים מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לחגים מתכונים לסלטים מתכונים לשבועות

סלט עשבי תיבול עם סלמון ויוגורט כמו בקפה פועה

Posted on מאת רחלי קרוט
סלט עשבי תיבול עם סלמון. צילום: טל סיון צפורין

סלט עשבי תיבול עם סלמון עסיסי, בוטנים קלויים ורוטב חלום. הסלט הכי טעים של קפה פועה עכשיו בגרסה ביתית מדהימה

אורז ארוחות צהריים משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים+ מתכוני דגים מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים צמחוניים

סושי דפי אורז

Posted on מאת רחלי קרוט
סושי דפי אורז. צילום: טל סיון צפורין

סושי דפי אורז משגע עם ירקות שאוהבים ודג או טופו. ארוחה בריאה, משביע וטעימה ממש שמכינים בקלות. גם הילדים יתאהבו!

ארוחות צהריים ירקות מבושלים ומוקפצים משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים+ מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לבראנץ' מתכונים צמחוניים תוספות

זודלס – פסטה זוקיני עם עגבניות (ללא גלוטן)

Posted on מאת רחלי קרוט
פסטה זוקיני. צילום: טל סיון צפורין

בריא, טעים וללא גלוטן – פסטה זוקיני עם עגבניות צרובות שמכינים ממש בכמה דקות

אוכל שילדים אוהבים ארוחות צהריים מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים צמחוניים

המבורגר סלק מדהים ממש

Posted on מאת רחלי קרוט
המבורגר סלק צמחוני

המבורגר סלק וואו! עם פטריות, בצל מקורמל ועוד הפתעות. הכי קל להכנה, הכי מהיר והכי טעים. ואפשר להכין גם בגרסת הקציצות

ארוחות צהריים מתכוני דגים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה

פילה דג במחבת ברוטב לימוני עם שעועית ירוקה

Posted on מאת רחלי קרוט
פילה דג ברוטב לימוני עם שעועית ירוקה. צילום: טל סיון צפורין

פילה דג במחבת עם רוטב לימוני משגע ושעועית עדינה שגם היא עטופה ברוטב. 10 דקות גג ויש לכם ארוחה טעימה, בריאה ומשביעה