קטגורייה:

מתכונים בריאים ודיאטטים

מחפשים מתכונים בריאים? מתכונים דיאטטיים? סלטים מעולים שמתפקדים ממש כמו ארוחה, תבשילי קטניות וירקות, מתכונים עם קמח ואורז מלח והמון רעיונות לארוחות חסכוניות בקלוריות ובריאות. לכם נשאר רק לבחור את המתכון שאתם אוהבים (ולהכין כמובן)

אוכל שילדים אוהבים מאפים מלוחים מאפינס מלוחים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לארוחת בוקר מתכונים לבראנץ' מתכונים ללחמניות וללחמים מתכונים לסוכות מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב

מאפינס תרד וקוואקר ללא גלוטן

30 ביולי 2022 מאת רחלי קרוט

מתכון מושלם למאפינס תרד עם שיבולת שועל בלי טיפת גלוטן. 4 מצרכים עיקריים, רק לערבב בקערה וקדימה לתנור (ואפשר גם תוספות אחרות במקום תרד)

ארוחות צהריים מתכוני עוף מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לסלטים רעיונות לארוחת ערב

סלט כרוב ועוף ברוטב טחינה אסיאתי עם בוטנים קלויים

9 ביולי 2022 מאת רחלי קרוט

מתכון לגזור ולשמור – סלט כרוב ועוף עם רוטב נדיר של טחינה בסגנון אסיאתי ומעל הכל בוטנים קלויים ונודלס מקורמלים הכי קראנצ’יים

ארוחות צהריים מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב תוספות

קיפודי טופו מקורמלים או: הטופו הכי טעים שתכינו

30 ביוני 2022 מאת רחלי קרוט

מתכון מטורף שכבש את הרשת – קיפודי טופו מקורמלים ברוטב מתקתק-מלוח שמתאהבים בו בשנייה

ארוחות צהריים מאפים מלוחים מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים לחגים מתכונים לסוכות מתכונים לשבועות מתכונים צמחוניים פסטה רעיונות לארוחת ערב תוספות

לזניית ירקות עם בטטה, תרד ופטריות (בלי מוצרי חלב)

1 ביוני 2022 מאת רחלי קרוט

לזניית ירקות מדהימה! עם שכבות של פסטה, בטטות, תרד ופטריות מקורמלות. טבעונית ובלי מוצרי חלב

אורז ארוחות צהריים מתכוני דגים מתכונים מתכונים אחד אחד מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לחגים מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה

אורז ירוק עם פילה סלמון ברוטב שום – ארוחה מושלמת בתבנית אחת

11 באפריל 2022 מאת רחלי קרוט

ארוחה חגיגית בתבנית אחת – אורז ירוק עם סלמון ברוטב שום. קל להכנה וקוצר המון מחמאות מכולם

אוכל שילדים אוהבים ארוחות צהריים לביבות מלוחות מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לבראנץ' מתכונים לחנוכה קציצות קציצות ירק רעיונות לארוחת ערב תוספות

קציצות גזר אפויות עם שיבולת שועל

17 במרץ 2022 מאת רחלי קרוט

קציצות גזר אפויות עם שיבולת שועל. הכי קלות להכנה וממש ממש טעימות. אפשר להגיש לצד סלט או ביחד עם המנה העיקרית

משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים+ מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לבראנץ' מתכונים לחגים מתכונים לסלטים מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה מתכונים לשבועות מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב תוספות

סלט כרובית קולסלאו

14 בפברואר 2022 מאת רחלי קרוט

סלט כרובית וברוקולי קראנצ’י עם שקדים פרוסים ורוטב שמזכיר קולסלאו רק עדין וטעים יותר. מושלם לאירוח

אוכל שילדים אוהבים מאפים מלוחים משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים+ מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לבראנץ' מתכונים לפסח מתכונים לשבועות מתכונים צמחוניים פיצות ופוקאצ'ות רעיונות לארוחת ערב

פיצה טחינה – ללא גלוטן

1 בפברואר 2022 מאת רחלי קרוט

מתכון אדיר של אסי רוז לפיצה טחינה ללא טיפת קמח שמכינים בשנייה אחת בקערה. ארוחת ערב בכמה דקות שכולם יאהבו

אוכל שילדים אוהבים ארוחות צהריים מתכוני עוף מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לראש השנה קציצות קציצות עוף

כדורי עוף עננים ברוטב עם גרגירי חומוס ודלורית

27 בינואר 2022 מאת רחלי קרוט

כדורי עוף רכות ברוטב עם גרגירי חומוס ודלורית

סיר שכולו בית – כדורי עוף רכים רכים עטופים ברוטב משגע עם גרגירי חומוס ודלורית. מתכון שילדים ממש אוהבים

ארוחות צהריים ירקות מבושלים ומוקפצים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב תוספות

אטריות שעועית וירקות ברוטב חמאת בוטנים – 10 דקות ובסיר אחד!

19 בינואר 2022 מאת רחלי קרוט

אטריות שעועית עם ירקות וטופו ברוטב חמאת בוטנים – ולא תאמינו אבל מכינים את האושר הזה בסיר אחד בכמה דקות בודדות!

אוכל שילדים אוהבים טיפים במטבח משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים+ מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב תוספות תפוחי אדמה

צ’יפס קליפות תפוחי אדמה בתנור – גאוני!

19 בינואר 2022 מאת רחלי קרוט

המתכון שאתם חייבים להכין! צ’יפס קליפות תפוחי אדמה אפוי בתנור שיוצא אקסטרה קראנצ’י ומתובל. פשוט לא להאמין כמה טעים

מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים לחגים מתכונים לט"ו בשבט מתכונים לסוכות מתכונים לסלטים מתכונים לראש השנה מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב תבשילי קטניות וחיטה תוספות

סלט בורגול עם פירות יבשים, שקדים ופקאנים ברוטב טחינה ותפוזים

16 בינואר 2022 מאת רחלי קרוט

סלט בורגול עם פירות יבשים ושקדים שהוא הכי חגיגה – מושלם לארוחת ערב, כשמארחים או כשרוצים ארוחת צהריים קלילה ומשביעה

ארוחות צהריים ירקות מבושלים ומוקפצים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לחגים מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה מתכונים לשבועות מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב תוספות

כרובית נמסה לתוך עצמה או: כרובית בתנור רכה בטירוף

8 בינואר 2022 מאת רחלי קרוט

כרובית בתנור שממש נמסה מרוב רכות כולל שיטת הכנה שתבטיח שתצא לכם כרובית מהחלומות ממש כמו של אייל שני

אוכל שילדים אוהבים משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים+ מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לחגים מתכונים לפורים עוגיות קינוחים קינוחים ללא גלוטן קינוחים ללא סוכר קינוחים פרווה

עוגיות טחינה שוקולד צ’יפס מטורפות – ללא גלוטן וטבעוניות

14 בדצמבר 2021 מאת רחלי קרוט

עוגיות טחינה ושוקולד צ'יפס. צילום: טל סיון צפורין סטיילינג: אינה גוטמן

5 מצרכים, בלי גלוטן ובלי ביצים וחלב – עוגיות טחינה שוקולד צ’יפס מדהימות בטירוף! העוגיות שלא תפסיקו להכין

ארוחות צהריים מתכוני עוף מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים קציצות קציצות עוף

קציצות עוף, קישואים ומנקאי אפויות בתנור – ארוחת סופרפוד

17 בנובמבר 2021 מאת רחלי קרוט

קציצות עוף וקישואים. צילום: טל סיון צפורין. סטיילינג: אינה גוטמן

קציצות עוף, קישואים ומנקאי שהן הכי סופרפוד – אפויות בתנור, מלאות בערכים תזונתיים מדהימים והכי קלות להכנה. תתכוננו להתאהב בהן

אוכל שילדים אוהבים ארוחות צהריים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים צמחוניים תוספות

שניצל ברוקולי טבעוני עם קוואקר

28 באוקטובר 2021 מאת רחלי קרוט

שניצל ברוקולי טבעוני עם שיבולת שועל שמכינים באמת בדקה. כל מה שצריך זה לטחון את המצרכים, לצפות בפירורי לחם וקדימה לתנור או למחבת

סוף סוף, מקום קטן משלי. נעים להכיר, קוראים לי רחלי קרוט ואני שמחה שהגעתם לבקר. המקום הזה, שאני קוראת לו בית, שלכם בדיוק כפי שהוא שלי. אני יותר מאשמח אם תכנסו ותשוטטו, תריחו ותטעמו ובעיקר תרוצו למטבח כדי ליצור לעצמכם, ולאנשים שאתם אוהבים, זכרונות טעימים. מבטיחה לכם הנאה גדולה וטונות של סיפוק.

קרא עוד ...