קטגורייה:

מתכונים בריאים ודיאטטים

מחפשים מתכונים בריאים? מתכונים דיאטטיים? סלטים מעולים שמתפקדים ממש כמו ארוחה, תבשילי קטניות וירקות, מתכונים עם קמח ואורז מלח והמון רעיונות לארוחות חסכוניות בקלוריות ובריאות. לכם נשאר רק לבחור את המתכון שאתם אוהבים (ולהכין כמובן)

חמוצים משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים+ מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים לחגים מתכונים צמחוניים תוספות

משייר – חמוצים תוניסאים מהירים

7 בפברואר 2023 מאת רחלי קרוט

משייר – חמוצים תוניסאים מדהימים שמכינים ממש בקלות. כמה שעות במקרר והם מוכנים. מושלם לצד החמין של שבת או הקוסקוס של שישי

מאפים מלוחים מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לארוחת בוקר מתכונים לבראנץ' מתכונים לחגים מתכונים לשבועות מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב

בורקס ספוליאטלה במילוי גבינות מבצק פילו

1 בפברואר 2023 מאת רחלי קרוט

בורקס ספוליאטלה במילוי גבינות מ-5 מצרכים

בורקס ספוליאטלה מבצק פילו במילוי גבינות. 5 מצרכים, שלבי הכנה פשוטים ויש לכם מאפים פשוט מטורפים!

אורז ארוחות צהריים מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לחגים מתכונים ליום כיפור מתכונים לסוכות מתכונים לראש השנה מתכונים צמחוניים תוספות

בצלים ממולאים באורז ריזוטו ירוק

22 בינואר 2023 מאת רחלי קרוט

הסיר שיקצור הכי הרבה מחמאות – בצלים ממולאים באורז רך רך מנוקד בעשבי תיבול, שקדים ועוד הפתעות

אוכל שילדים אוהבים מאפים מלוחים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לארוחת בוקר מתכונים לבראנץ' מתכונים ללחמניות וללחמים מתכונים לסוכות מתכונים לשבועות מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב

בייגל קוטג’ מ-2 מצרכים

2 בינואר 2023 מאת רחלי קרוט

המתכון ששבר את הרשת – בייגל קוטג’ מ-2 מצרכים בלבד. דרך מעולה להשתמש בקוטג’ (או בגבינה) שנותרו במקרר. ויש גם מלא רעיונות לשדרוג!

ארוחות צהריים מרקים מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים

מרק עדשים ירוקות עם אטריות

7 בדצמבר 2022 מאת רחלי קרוט

מרק עדשים ואטריות בריא, טעים, משביע וקל להכנה שכולם יתאהבו בו – מתכון לגזור ולשמור

מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים לחגים מתכונים לט"ו בשבט מתכונים לסוכות

קרקרים משיבולת שועל וגרעינים

19 בנובמבר 2022 מאת רחלי קרוט

קרקרים ללא גלוטן משיבולת שועל וגרעינים – כל כך פשוטים להכנה וכל כך טעימים ופריכים. והם גם נשמרים מעולה בקופסה סגורה

אוכל שילדים אוהבים ארוחות צהריים משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים+ מתכוני עוף מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים רעיונות לארוחת ערב תוספות תפוחי אדמה

שניצל וצ’יפס – הגרסה האפויה

19 באוקטובר 2022 מאת רחלי קרוט

שניצל וצ’יפס בתנור עם שיטת הכנה מיוחדת שגם מקצרת את זמן ההכנה וגם חוסכת הכנה של כל שניצל בנפרד

ארוחות צהריים מתכוני עוף מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לחגים מתכונים לט"ו בשבט מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה

עוף בתנור עם כרוב מקורמל וענבים – ארוחה בתבנית אחת

15 באוקטובר 2022 מאת רחלי קרוט

עוף בתנור, ברוטב מתקתק מדהים, עם כרוב מקורמל ורך בטירוף, ענבים מתוקים וראשי שום. ארוחה חגיגית בתבנית אחת שמכינים בכמה דקות

ארוחות צהריים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים צמחוניים פסטה רעיונות לארוחת ערב תוספות

אטריות שעועית וירקות ברוטב צ’ילי ושומשום

3 באוקטובר 2022 מאת רחלי קרוט

בלי לבשל ובלי להקפיץ – אטריות שעועית ברוטב פיקנטי של צ’ילי, שום ושומשום שמכינים ממש בקלות

ארוחות צהריים ירקות מבושלים ומוקפצים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים לחגים מתכונים לט"ו בשבט מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב תוספות

סוכריות דלעת בתנור עם קראמבל פיסטוקים

2 באוקטובר 2022 מאת רחלי קרוט

התוספת המושלמת – קוביות דלעת בתנור, מקורמלות וזהובות, שמגישים עם פיסטוקים או גבינה או ככה לבד

ארוחות צהריים מתכוני דגים מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לחגים מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה

סלמון ברוטב תפוזים עם קראסט פיסטוקים

15 בספטמבר 2022 מאת רחלי קרוט

פילה סלמון ברוטב תפוזים ודבש עם קראסט פיסטוקים בניחוח שום. קל להכנה, טעים בטירוף והכי קוצר מחמאות מכולם

ממרחים ביתיים ורטבים משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים+ מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים לחגים מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה מתכונים צמחוניים

פטה עדשים שחורות ופטריות או: פטה “כבד” בגרסה טבעונית

18 באוגוסט 2022 מאת רחלי קרוט

לא תאמינו כמה טעים – פטה עדשים שחורות שאף אחד לא יאמין לכם שאין בו כבדי עוף. אין לתאר איזה מדהים

אוכל שילדים אוהבים מאפים מלוחים מאפינס מלוחים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לארוחת בוקר מתכונים לבראנץ' מתכונים ללחמניות וללחמים מתכונים לסוכות מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב

מאפינס תרד וקוואקר ללא גלוטן

30 ביולי 2022 מאת רחלי קרוט

מתכון מושלם למאפינס תרד עם שיבולת שועל בלי טיפת גלוטן. 4 מצרכים עיקריים, רק לערבב בקערה וקדימה לתנור (ואפשר גם תוספות אחרות במקום תרד)

ארוחות צהריים מתכוני עוף מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לסלטים רעיונות לארוחת ערב

סלט כרוב ועוף ברוטב טחינה אסיאתי עם בוטנים קלויים

9 ביולי 2022 מאת רחלי קרוט

מתכון לגזור ולשמור – סלט כרוב ועוף עם רוטב נדיר של טחינה בסגנון אסיאתי ומעל הכל בוטנים קלויים ונודלס מקורמלים הכי קראנצ’יים

ארוחות צהריים מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב תוספות

קיפודי טופו מקורמלים או: הטופו הכי טעים שתכינו

30 ביוני 2022 מאת רחלי קרוט

מתכון מטורף שכבש את הרשת – קיפודי טופו מקורמלים ברוטב מתקתק-מלוח שמתאהבים בו בשנייה

ארוחות צהריים מאפים מלוחים מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים לחגים מתכונים לסוכות מתכונים לשבועות מתכונים צמחוניים פסטה רעיונות לארוחת ערב תוספות

לזניית ירקות עם בטטה, תרד ופטריות (בלי מוצרי חלב)

1 ביוני 2022 מאת רחלי קרוט

לזניית ירקות מדהימה! עם שכבות של פסטה, בטטות, תרד ופטריות מקורמלות. טבעונית ובלי מוצרי חלב

סוף סוף, מקום קטן משלי. נעים להכיר, קוראים לי רחלי קרוט ואני שמחה שהגעתם לבקר. המקום הזה, שאני קוראת לו בית, שלכם בדיוק כפי שהוא שלי. אני יותר מאשמח אם תכנסו ותשוטטו, תריחו ותטעמו ובעיקר תרוצו למטבח כדי ליצור לעצמכם, ולאנשים שאתם אוהבים, זכרונות טעימים. מבטיחה לכם הנאה גדולה וטונות של סיפוק.

קרא עוד ...