קטגורייה:

מתכונים בריאים ודיאטטים

מחפשים מתכונים בריאים? מתכונים דיאטטיים? סלטים מעולים שמתפקדים ממש כמו ארוחה, תבשילי קטניות וירקות, מתכונים עם קמח ואורז מלח והמון רעיונות לארוחות חסכוניות בקלוריות ובריאות. לכם נשאר רק לבחור את המתכון שאתם אוהבים (ולהכין כמובן)

אורז ארוחות צהריים מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לחגים מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה רעיונות לארוחת ערב תוספות

אורז ירוק עם שקדים קלויים – חגיגה של טעמים

7 באפריל 2019 מאת רחלי קרוט

חגיגה של אביב בצלחת – אורז ירוק עם המון עשבי תיבול, אפונה עדינה, פול ירוק ושקדים קלויים. מושלם לארוחה חגיגית או כארוחת ערב לצד סלט

מאפים מלוחים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לבראנץ' מתכונים צמחוניים פשטידות רעיונות לארוחת ערב

פשטידת גזר שפויה

18 בפברואר 2019 מאת רחלי קרוט

1/2 כוס קמח, מלא גזר שיש תמיד במקרר ומצרך מפתיע שהופך את הפשטידה הזאת לטעימה במיוחד. אה וכן, אפשר להכין גם כמאפינס

ארוחות צהריים משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים+ מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים לסלטים מתכונים צמחוניים תבשילי קטניות וחיטה תוספות

בטטות במילוי טאבולה עדשים כתומות ועשבי תיבול בסגנון אסיאתי

21 בינואר 2019 מאת רחלי קרוט

בטטות במילוי סלט עדשים כתומות עם עשבי תיבול

בטטות אפויות במילוי עדשים כתומות עם עשבי תיבול ברוטב אסיאתי. ארוחה שלמה, מאוזנת להפליא, עם טעמים אדירים ומיליון מרקמים כיפיים

ארוחות צהריים מרקים משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים+ מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב

מרק פטריות סמיך בלי שמנת

17 בינואר 2019 מאת רחלי קרוט

מרק פטריות עשיר וסמיך בלי טיפת שמנת. ויש גם אופציה לשדרוג: מוסיפים גריסים או אורז שמתרככים מאוד בבישול

אורז ארוחות צהריים משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים+ מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לחגים מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה מתכונים צמחוניים

כרוב ממולא של רעות עזר

3 בינואר 2019 מאת רחלי קרוט

סיר שכולו אהבה, כזה שיקצור מלא תשבוחות מכולם – כרוב ממולא באורז, עשבי תיבול ועוד הפתעות. מתכון אדיר של רעות עזר

אוכל שילדים אוהבים ארוחות צהריים מתכוני עוף מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים קציצות קציצות עוף

כדורי עוף ואורז עם תבשיל אפונה וגזר – טעם של ילדות

24 בדצמבר 2018 מאת רחלי קרוט

סיר שיחזיר אתכם לטעמים של הילדות – כדורי עוף עם אורז רך רך בתוך תבשיל אפונה וגזר. אתם לא מאמינים כמה זה טעים וכמה ילדים יתאהבו בו

אוכל שילדים אוהבים ארוחות צהריים מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים פסטה רעיונות לארוחת ערב תוספות

בולונז טופו בקלי קלות

12 בדצמבר 2018 מאת רחלי קרוט

גרסה מיוחדת למנה האהובה – בולונז טופו טבעוני עם פירורי לחם מוזהבים בניחוח שום ובזיליקום. טיק טק וזה מוכן

ארוחות צהריים מתכוני דגים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לחגים מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה רעיונות לארוחת ערב

פילה סלמון ברוטב חרדל גרגירים, סילאן ולימון

11 בדצמבר 2018 מאת רחלי קרוט

מערבבים מרינדה מעולה, מושחים את הסלמון וקדימה לתנור. לא תאמינו כמה טעים זה יוצא. רק אל תגלו שלקח 2 דקות להכין

ממרחים ביתיים ורטבים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים לסלטים מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה מתכונים צמחוניים

3 רטבים מעולים לסלט שכדאי להכין ולשמור במקרר

9 בדצמבר 2018 מאת רחלי קרוט

3 רטבים מושלמים לסלטים שכדאי להכין ולשמור במקרר – רוטב חרדל ודבש עם פלפל שחור, רוטב חמאת בוטנים עם קרם קוקוס וחרדל ורוטב עשבי תיבול עם סילאן וחרדל

ארוחות צהריים מתכוני עוף מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לבראנץ' מתכונים לסלטים רעיונות לארוחת ערב תוספות

סלט קשת בענן – סלט קינואה עם ירקות צבעוניים ונתחי עוף

5 בדצמבר 2018 מאת רחלי קרוט

הכוכב החדש במטבח שלכם! סלט קינואה עם ירקות צבעוניים, קוביות חזה עוף ושקדים קראנצ’יים. מושלם לארוחת ערב, ללימודים ולעבודה. כל כך בריא וכל כך טעים

ארוחות צהריים ירקות מבושלים ומוקפצים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב תוספות

כרובית שלמה בתנור בציפוי חרדל, צ’ילי ומייפל

2 בדצמבר 2018 מאת רחלי קרוט

כרובית שלמה בתנור, עטופה בציפוי של חרדל, צ’ילי ומייפל שמשדרגים את טעמה העדין. ומי עושה את רוב העבודה? התנור כמובן

ארוחות צהריים מתכוני עוף מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לחגים מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה רעיונות לארוחת ערב

חזה עוף ברוטב חרדל, דבש וטימין

29 בנובמבר 2018 מאת רחלי קרוט

חזה עוף שלם ברוטב מושלם של חרדל, דבש וטימין. מגישים לצד אורז לבן או פירה שסופגים בשמחה את כל הטעמים

אוכל שילדים אוהבים ארוחות צהריים מרקים מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב

מרק כתום סמיך הכי טעים שיש

22 בנובמבר 2018 מאת רחלי קרוט

מרק כתום הכי טעים שתכינו – עם בטטה, דלעת, גזר, עדשים כתומות וקרם קוקוס שמעשיר ומסמיך את המרק. כמה בריא ככמה ממכר

אוכל שילדים אוהבים ארוחות צהריים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב תבשילי קטניות וחיטה תוספות

קוסקוס מלא עם סלק ואפונה – ארוחה לכל המשפחה

21 בנובמבר 2018 מאת רחלי קרוט

ארוחה מזינה, טעימה, מהירה וגם צמחונית שכל המשפחה תהנה ממנה – קוסקוס מלא עם רצועות דקות של סלק וגזר ואפונה עדינה שמנקדת את הכל בצבע משגע

אוכל שילדים אוהבים ארוחות צהריים משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים+ מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב תבשילי קטניות וחיטה תוספות

מג’דרה פריקה עם עדשים כתומות של רינת צדוק

17 בנובמבר 2018 מאת רחלי קרוט

גרסה מיוחדת וטעימה בטירוף למנה הכי אהובה – מג’דרה פריקה (חיטה שדומה בטעמה לבורגול) עם עדשים כתומות וקוביות בצל רכות. והכי טעים? להגיש עם טחינה

אוכל שילדים אוהבים ארוחות צהריים מרקים מתכוני עוף מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לחגים מתכונים ליום כיפור מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה

מרק עוף וירקות של סבתא נומי

6 בנובמבר 2018 מאת רחלי קרוט

אם יש מרק אחד שאתם חייבים להכין זה המרק הזה – מתכון של סבתא שלי למרק עוף וירקות עם אטריות דקות ורכות. התרופה לכל דבר

סוף סוף, מקום קטן משלי. נעים להכיר, קוראים לי רחלי קרוט ואני שמחה שהגעתם לבקר. המקום הזה, שאני קוראת לו בית, שלכם בדיוק כפי שהוא שלי. אני יותר מאשמח אם תכנסו ותשוטטו, תריחו ותטעמו ובעיקר תרוצו למטבח כדי ליצור לעצמכם, ולאנשים שאתם אוהבים, זכרונות טעימים. מבטיחה לכם הנאה גדולה וטונות של סיפוק.

קרא עוד ...