קטגורייה:

מתכונים בריאים ודיאטטים

מחפשים מתכונים בריאים? מתכונים דיאטטיים? סלטים מעולים שמתפקדים ממש כמו ארוחה, תבשילי קטניות וירקות, מתכונים עם קמח ואורז מלח והמון רעיונות לארוחות חסכוניות בקלוריות ובריאות. לכם נשאר רק לבחור את המתכון שאתם אוהבים (ולהכין כמובן)

ירקות מבושלים ומוקפצים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לבראנץ' רעיונות לארוחת ערב תוספות

תלוליות כרובית בציפוי פריך

25 בפברואר 2025 מאת רחלי קרוט

תלוליות כרובית בציפוי פריך משגע שכיף להגיש מעל סלט או ככה לבד עם מטבל. ארוחת ערב נפלאה וקלה להכנה שמוסיפה מנת ירק לארוחה.

אוכל שילדים אוהבים מאפים מלוחים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לארוחת בוקר מתכונים לבראנץ' מתכונים לסוכות מתכונים לסלטים מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב

סלט ירקות עם שבלולי טורטייה

25 בינואר 2025 מאת רחלי קרוט

ארוחת ערב מעולה ב-10 דקות או: איך לשדרג סלט ירקות עם שבלולי טורטייה מעולים שמכינים מ-2 מצרכים

אוכל שילדים אוהבים מאפים מלוחים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לארוחת בוקר מתכונים לבראנץ' מתכונים לשבועות מתכונים צמחוניים פשטידות רעיונות לארוחת ערב

פשטידת גזר וקישואים מ-5 מצרכים

4 בינואר 2025 מאת רחלי קרוט

פשטידת גזר וקישואים מ-5 מצרכים וכל הפשטידה רק עם 4 כפות קמח ובלי שמן בכלל. מושלמת לארוחת ערב

אוכל שילדים אוהבים לביבות מלוחות מתכונים מתכונים אחד אחד מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לארוחת בוקר מתכונים לבראנץ' מתכונים לחגים מתכונים לחנוכה מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב

לביבות תירס מ-4 מצרכים

22 בדצמבר 2024 מאת רחלי קרוט

הכי פשוטות והכי טעימות – לביבות תירס נהדרות, שאפשר לאפות או לטגן, מ-4 מצרכים בלבד

ארוחות צהריים מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים קציצות קציצות ירק רעיונות לארוחת ערב

המבורגר פטריות ושעועית אדומה – לא תאמינו שזה טבעוני

20 בנובמבר 2024 מאת רחלי קרוט

לא תאמינו שאין פה בשר – המבורגר פטריות עם שעועית אדומה שמכינים בקלות. טבעוני, קל להכנה והכי טעים שיש

מאפים מלוחים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים עוגיות מלוחות

קרקרים קוטג’ ממצרך אחד

10 בנובמבר 2024 מאת רחלי קרוט

קרקרים פטנט מקוטג’! לא יאמן שמכינים את הקרקרים המעולים האלה רק מקוטג’. כן כן מה ששמעתם. מכניסים קוטג’ לתנור וזה מוכן

אוכל שילדים אוהבים מאפים מלוחים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לארוחת בוקר מתכונים לבראנץ' מתכונים לחגים מתכונים ללחמניות וללחמים מתכונים לסוכות מתכונים לשבועות מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב

לחמניות ביס בייגל בלי קמח מ-3 מצרכים

14 באוקטובר 2024 מאת רחלי קרוט

לחמניות ביס בייגל מ-3 מצרכים ובלי טיפת קמח! אתם לא מאמינים כמה קל להכין אותן, כמה הן טעימות וכמה חלבון יש בהן

ממרחים ביתיים ורטבים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לארוחת בוקר מתכונים לבראנץ'

לאבנה טופו אדיר

1 באוקטובר 2024 מאת רחלי קרוט

לא יאמן כמה זה טעים! לאבנה טופו שמכינים מ-3 מצרכים וממש ממש בקלות. אתם חייבים לנסות

מתכוני דגים מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לחגים מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה

פילה דג אמנון ברוטב לימון כמו של פעם

10 באוגוסט 2024 מאת רחלי קרוט

כמו בחתונות של פעם רק הרבה יותר טעים – פילה אמנון ברוטב לימון קצת חמצמץ וקצת מתקתק וחכו שתראו כמה הדג נשאר עסיסי

אוכל שילדים אוהבים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לארוחת בוקר מתכונים לבראנץ' מתכונים לחגים מתכונים לשבועות מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב

בלינצ’ס קוטג’ ושיבולת שועל מ-3 מצרכים

20 ביולי 2024 מאת רחלי קרוט

בלינצ’ס קוטג ושיבולת שועל מ-3 מצרכים בלבד! והכי הכי קל להכין. אתם יכולים למלא בכל מילוי שאתם אוהבים ממתוק ועד מלוח

אוכל שילדים אוהבים אורז ארוחות צהריים מתכוני עוף מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים רעיונות לארוחת ערב תוספות

רול אורז במילוי שניצל וירקות

11 ביולי 2024 מאת רחלי קרוט

רול אורז במילוי שניצל וירקות (ואפשר גם חזה עוף או טופו). ארוחת צהריים מעולה ומשביעה שמכינים בקלי קלות

אוכל שילדים אוהבים מאפים מלוחים מתכונים מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לארוחת בוקר מתכונים לבראנץ' מתכונים לחגים מתכונים לסוכות מתכונים צמחוניים פשטידות רעיונות לארוחת ערב

פשטידת פטריות וקוואקר ללא גלוטן במחבת

24 ביוני 2024 מאת רחלי קרוט

פשטידת פטריות עם קוואקר ללא גלוטן במחבת! הכי קלה להכנה, הכי טעימה ובלי טיפת קמח. ארוחת ערב מעולה בלי לשטוף הרבה כלים

משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים+ מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לארוחת בוקר מתכונים לבראנץ' מתכונים לחגים מתכונים לסלטים מתכונים לשבועות מתכונים צמחוניים רעיונות לארוחת ערב

סלט יווני עם רצועות טורטייה ואורגנו

12 ביוני 2024 מאת רחלי קרוט

סלט יווני מדויק וטעים במיוחד עם רצועות של טורטייה קריספית שמשדרגת את הסלט והופכת אותו ממש לארוחה

אורז ארוחות צהריים זכרונות במטבח משהו טעים - מדור המתכונים של רחלי קרוט בזמנים+ מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לבראנץ' מתכונים לחגים מתכונים לסוכות מתכונים צמחוניים תוספות

עלי גפן לזכרה של לירז אסולין ז”ל

12 ביוני 2024 מאת רחלי קרוט

עלי גפן ממולאים באורז לזכרה של לירז אסולין ז”ל שנרצחה ב-7 לאוקטובר. תכינו אותם לזכרה

ביצי הפתעה מתכונים ב-5 דקות מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים לחגים מתכונים לשבועות קינוחים קינוחים אישיים קינוחים בכוסות קינוחים ללא סוכר

ביצת הפתעה מוס יוגורט עם קדאיף – קינוח מושלם ללא סוכר

27 במאי 2024 מאת רחלי קרוט

קינוח יפהפה בכלום מאמץ ובלי סוכר בכלל! מוס יוגורט קרמי ומפנק עם קדאיף קראנצ’י ודובדבנים עסיסיים מעל

ירקות מבושלים ומוקפצים מתכונים מתכונים בריאים ודיאטטים מתכונים טבעוניים מתכונים לחגים מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה תוספות

פירה כרובית ושום צלוי

7 באפריל 2024 מאת רחלי קרוט

התוספת המושלמת! פירה כרובית קטיפתי עם שום צלוי שמכינים בשיטת הכנה מיוחדת שהופכת את הפירה לכזה שמרגיש כמו מסעדת מישלן

סוף סוף, מקום קטן משלי. נעים להכיר, קוראים לי רחלי קרוט ואני שמחה שהגעתם לבקר. המקום הזה, שאני קוראת לו בית, שלכם בדיוק כפי שהוא שלי. אני יותר מאשמח אם תכנסו ותשוטטו, תריחו ותטעמו ובעיקר תרוצו למטבח כדי ליצור לעצמכם, ולאנשים שאתם אוהבים, זכרונות טעימים. מבטיחה לכם הנאה גדולה וטונות של סיפוק.

קרא עוד ...